des kann dir der domiiii sicher fix abmessen :)

Ansonsten gibt es hier im hifi bereich ne menge übers thema dämmung, oder im TUT board:

http://www.golf3.de/

hier im forum gibts auf jeden fall eine gut
an der hab ich mir auch orientiert... such sie gleich mal raus..
man muss allerdings aufpassen, damit die türpappen wieder passen, muss sich das alubutyl oder halt betumenmatten
ein bissel nach innen biegen...
bei den großen öffnungen (türinnenblech)

also die, die ich mal gefunden hab
find ich gerad nich mehr
und die von amazing
ist so lala ( teilweise fehlerhaft...)
da braucht man halt diese golf4 cabrio ringe
ich hab mir die aufnahme für die LS selber aus holz gebaut
und das geht eiegntlich ganz gut
wenn es mal passt
sag mir was du brauchst
und ich mess es dir aus...
ansonsten
über die suchfunktion

alubutyl
bitummatten
dämmen

oder so eingeben kommen viele viele themen wo du dir viele infos holen kannst