Die Umlenkwellen kosten bei Ebay zwischen 10 und 20€ . Von Meyle ca 30€ :)
Tausch ist relativ einfach ;)

Ich habe bei mir nochmal nachgeguckt: Diese weiße Kugel der Umlenkwelle ist bei mir rot/bräunlich und ist noch komplett. Ich habe mal fast alle Teile des Schaltgestänges im Motorraum von einer etwa 1 cm dicken Dreckschicht befreit und neu eingefettet.
Gebessert hat sich allerdings spürbar nichts beim Schalten in den ersten Gang.
Ich habe allerdings auch gemerkt, dass der Schalthebel relativ viel Spiel hat. Kann eine ausgeschlagene schwarze Kugel unten am Schalthebel ebenfalls für dieses Problem verantwortlich sein?
Weil die weiße (bei mir rote) Kugel der Umlenkwelle schließe ich jetzt zumindest aus.